VYPLŇTE KVÍZ
Zjistěte, zda máte
nedostatek hořčíku
Vyplňte online kvíz
Přidejte se k desítkám tisíc lidí, kteří již absolvovali náš online kvíz o nedostatku hořčíku, a získejte osobní přehled o tom, co pro vás může znamenat nedostatek tohoto důležitého minerálu. Nenechte případný nedostatek této základní živiny ovlivnit vaše každodenní zdraví a kvalitu života.
Poznejte lépe sami sebe
Většina lidí dnes trpí nedostatkem hořčíku, aniž by si to uvědomovala – netuší, že jim chybí životně důležité minerály a elektrolyty, což může narušovat kvalitu jejich života. Pravidelné sebehodnocení je klíčové – vaše tělo už možná vysílá signály, že potřebuje podporu. Klinicky lze sice nedostatek hořčíku potvrdit pouze krevním testem, ale náš online kvíz nabízí rychlý a přehledný způsob, jak zjistit, zda jste ohroženi a zda by vám hořčíkový doplněk mohl prospět.
Kvíz nedostatku hořčíku, vyvinutý společností RnA ReSet, využívá bodový systém, který vám pomůže odhalit případné mezery ve vaší stravě. Získejte okamžitou a osobní zpětnou vazbu a objevte ověřenou cestu, kterou se již vydali ostatní ke zlepšení své pohody tím, že řešili tuto základní výživovou potřebu.
Vaše strava už nestačí
Špatné stravovací návyky, restriktivní diety a úbytek minerálů v půdě a vodě vedou k rozšířenému, umělému nedostatku hořčíku. I při snaze jíst potraviny bohaté na hořčík je často obtížné pokrýt denní potřebu – zvláště pokud spoléháte na doplňky s nízkou vstřebatelností.
Jak poznám, že mám dostatek hořčíku?
Nedostatek hořčíku vzniká snadněji, než si myslíte, a to i v případě, že už doplňky užíváte. Mnoho hořčíkových produktů je špatně vstřebatelných a tělo je rychle vyloučí dříve, než stihnou přinést skutečný prospěch. Životní styl s vysokou mírou stresu, nedostatečná výživa a další faktory mohou zásoby hořčíku rychle vyčerpat, a vaše tělo je pak nuceno fungovat bez této nezbytné podpory.
ZDROJ ENERGIE
Hořčík pro život
Udržování zdravé hladiny hořčíku je přirozený způsob, jak podpořit svou energii a celkovou pohodu – dodáte tak tělu základní oporu, kterou každý den potřebuje ke správnému fungování.
Získejte výsledky svého online testu
Mnoho zdravotníků již doporučuje doplňování hořčíku při nedostatku způsobeném užíváním léků, nevhodnou stravou nebo zvýšenou potřebou hořčíku například při užívání vitamínu D.
I pokud se dnes cítíte zdravě, pravidelný denní příjem doporučené dávky hořčíku vám může přinést dlouhodobé benefity. Sdílejte své výsledky testu s rodinou a přáteli, kteří mohou řešit podobné potíže.
