Při běžné západní stravě nemusíte dostat zdravé množství draslíku, pokud budete jíst paleo nebo keto, může být situace paradoxně ještě horší, museli byste sníst tuny zeleniny, abyste měli správnou dávku.

Značky: Srdeční potíže, Minerály, Ketóza

Hořčík má nezastupitelnou roli v mnoha tělesných funkcích. V tomto článku se dozvíte jeho význam při zpomalení stárnutí a prevenci nemocí souvisejících se stárnutím.

Značky: Srdeční potíže, Artritida, Cholesterol, Diabetes, Vysoký krevní tlak, Zánět, Mrtvice

Draslík je základní a velmi důležitý minerál. Draslík uvolňuje krevní cévy, což snižuje krevní tlak. Podle studií Harvard Medical School existuje souvislost mezi nízkou hladinou draslíku a vysokým krevním tlakem a rizikem mrtvice.

Značky: Únava, Srdeční potíže, Střevní potíže, Detoxikace, Vysoký krevní tlak, Bušení srdce, Svalové křeče, Ketóza

Zinek je možná nejdůležitější minerál pro imunitní funkci. Pokud jste na veganské stravě, je třeba věnovat zvláštní pozornost tomu, aby vaše tělo dostávalo dostatek zinku.

Značky: Infekce, Střevní potíže, Dráždivý tračník, Imunitní systém

V novém ročním období se budete cítit jako loď, která se bezcílně bloudí po moři. Je to příležitost vyměnit staré zvyky za nové. Zde je několik způsobů, jak můžete optimalizovat váš životní styl pro podzimní a zimní období.

Značky: Stříbro, Sluneční světlo, Imunitní systém

V současnosti je důležitější než kdy jindy mít připravený imunitní systém. A pokud budete poblíž nemocných lidí nebo budete ve stresu, je to kritické.

Značky: Imunitní systém, Infekce, Minerály, Stres

Únava a vyčerpání jsou pro maminky docela běžné. Vím, že je to z přetížené štítné žlázy a nadledvin. Přidáme-li další zátěž ve formě udržování běžného chodu rodiny, najednou se role matky stane zcela ochromující.

Značky: Zánět, Únava, Minerály, Energie

Vaše tělo je vybaveno důmyslným systémem obrany – imunitním systémem. Člověk, který jí dostatečně výživnou stravu a je v optimálním zdraví, má prostředky potřebné k podpoře správných imunitních funkcí.

Značky: Detoxikace, Infekce, Imunitní systém

Celá naše rodina miluje teplo a slunečné dny, proto s příchodem podzimu vždy přichází mírné zhoršení nálady a nástup lenosti. Dr. Deanová nám v tomto článku radí další tipy, jak přežít podzim a zimu a načerpat síly pro příští jaro a léto.

Značky: Deprese, Infekce, Minerály, Energie, Imunitní systém

Špatný životní styl, stres, nezdravá strava, antikoncepce – to vše může ovlivnit kvalitu života mnoha ženám. Doktorka Deanová nám zde vysvětluje příčiny některých potíží a přidává příběh spokojené klientky.

Značky: Úzkosti, Panické ataky, Deprese, Přemnožení kvasinek