Kniha - Zázrak jménem hořčík The Magnesium Miracle - Dr. Carolyn Deanová

Hořčík je nepostradatelná živina, životně důležitá pro naše zdraví a pocit pohody. Začleníte-li tento minerál do své stravy, bude vás chránit před takovými hrozbami, jako jsou srdeční nemoci, mrtvice, osteoporóza, cukrovka, deprese, artritida i astma, nebo vám pomůže mírnit jejich projevy. Přesto většina obyvatel západního světa stále vykazuje nebezpečně velký hořčíkový deficit.

Tento úžasný průvodce světem magnesia, aktualizovaný a doplněný o nejnovější poznatky vědeckého výzkumu vám umožní pochopit, jak nesmírně důležitou roli hořčík hraje ve vašem těle a životě.

V knize objevíte a dozvíte se:
• jak může vápník zvyšovat riziko srdečních onemocnění a jak ho hořčík naopak dokáže snížit,
• informace o souvislosti mezi hořčíkem a obezitou, únavou, depresí, bolestmi zad a mnohými dalšími zdravotními a psychickými problémy,
• stravovací plán bohatý na hořčík, stejně chutný jako zdravý,
• které vitamíny a minerály s hořčíkem spolupracují při léčbě konkrétních nemocí,
• proč mohou diety jako paleo, raw food a pití zelených šťáv vést k nedostatku hořčíku,
• o nově dostupných hořčíkových doplňcích, které se účinněji vstřebávají,
• o výrazném úspěchu, který hořčík v poslední době zaznamenal na lékařské i veřejné scéně.


Významným nedostatkem hořčíku údajně trpí každý třetí z nás.

Trpíte pocity úzkosti, migrénami, bolí vás záda? Zkuste hořčík!



Jazyk: Český
Datum vydání: 2. 11. 2016
Počet stran: 360
EAN: 9788074629983
ISBN: 978-80-7462-998-3
Formát knihy: 145x210
Vazba: Brožovaná
Překladatel: Jan Kozák
Původní název: The Magnesium Miracle