Únava a horší nálada mohou být jen příznaky nízké hladiny vitaminu D. Sluneční světlo je pro většinu lidí primárním zdrojem vitaminu D. Snížené vystavení slunci může zvýšit riziko nedostatku vitaminu D. Na podzim a v zimě, pokud nejíte hodně tučných ryb, pravděpodobně nemáte dostatek vitaminu D.

Značky: Únava, Deprese, Infekce, Vypadávání vlasů, Sluneční světlo

Stále více žen mi píše a ptá se: „Proč moje vlasy vypadávají?“ Zaznamenávají, že na polštářích najdou každé ráno vlasy. Jiné vidí hřeben plný vlasů. Na rozdíl od mužů, kteří vypadají, že přijmou vypadávání vlasů poměrně snadno, ženské vypadávání vlasů má společenské důsledky, které mohou být pro ženy docela bolestivé.

Značky: Vypadávání vlasů, Menopauza, Stres