Zajímávý článek o tom, jak musí být všechno v rovnováze - vitamín D v tabletkách, užívaný samotný, nemusí vůbec znamenat zlepšení zdraví, spíše naopak.

Značky: Osteoporóza, Zvápenatění tkání

V prvních čtyřech částech této série jsem hovořila o vztahu mezi hořčíkem, vápníkem, vitamínem D a vitamínem K; faktoru hořčíku; mýtu o vápníku; a doplnění příliš mnoho vitamínu D. Dnes budu diskutovat o X faktoru - vitamínu K2.

Značky: Minerály, Zvápenatění tkání, Osteoporóza

Dnes budu sdílet jeden z mých nejvíce kontroverzních názorů - můžete doplňovat příliš mnoho a nebo špatný druh vitamínu D.

Značky: Minerály, Osteoporóza, Zvápenatění tkání

Dnes se podělím o své myšlenky o tom, proč si myslím, že většina lidí nadměrně doplňuje vápník, jakou úlohu má vápník v synergii a kdy a jak doplnit vápník, pokud je to potřeba.

Značky: Minerály, Osteoporóza, Zvápenatění tkání

Dnes se budu dělit o své myšlenky o tom, proč je doplnění hořčíku důležité, jaká je role hořčíku v synergii a kdy a kdy jak doplnit hořčík.

Značky: Osteoporóza, Regenerace

Doplňovat jakýkoliv vitamín nebo minerál izolovaně od ostatních mikroprvků, může být poněkud riskantní.

Značky: Regenerace, Osteoporóza

Vitamín D v našich životech obrovský význam. Je však stejně důležité vědět, zda opravdu potřebujete vitamín D nebo ne, a pokud ano, jaký typ je bezpečný.

Značky: Sluneční světlo, Minerály, Osteoporóza