Jak tělo zvládá strach a úzkost
Strach je univerzální zkušeností, která formovala naši evoluci jako prostředek k přežití.
Strach je univerzální zkušeností, která formovala naši evoluci jako prostředek k přežití.
Suplementace hořčíkem může být prospěšná pro každého jednotlivce. Hořčík je obecně považován za bezpečný a je životně důležitým makronutrientem mnoha systémů těla.
Únava a horší nálada mohou být jen příznaky nízké hladiny vitaminu D. Sluneční světlo je pro většinu lidí primárním zdrojem vitaminu D. Snížené vystavení slunci může zvýšit riziko nedostatku vitaminu D. Na podzim a v zimě, pokud nejíte hodně tučných ryb, pravděpodobně nemáte dostatek vitaminu D.
Celá naše rodina miluje teplo a slunečné dny, proto s příchodem podzimu vždy přichází mírné zhoršení nálady a nástup lenosti. Dr. Deanová nám v tomto článku radí další tipy, jak přežít podzim a zimu a načerpat síly pro příští jaro a léto.
Špatný životní styl, stres, nezdravá strava, antikoncepce – to vše může ovlivnit kvalitu života mnoha ženám. Doktorka Deanová nám zde vysvětluje příčiny některých potíží a přidává příběh spokojené klientky.
Je mi jasné, že psychický stav v dnešní době není způsoben „jen“ nedostatkem hořčíku, ale spíše strachem z nákazy, strachem o práci, strachem o své blízké... Ale mějte na paměti, že chronický strach je stres a díky chronickému stresu tělo spaluje mnohem více hořčíku, minerálů a živin, než za normální situace.
Kniha Zázrak jménem hořčík - V roce 1999 jsem byla požádána o napsání knihy Zázrak jménem hořčík. Nebylo to dlouho od mého zjištění, že můj syndrom neklidných nohou, bušení srdce, nespavost a křeče a bolesti zádových svalů byly způsobeny nedostatkem hořčíku.
Buší mi srdce; potím se a třesu; nemůžu dýchat a cítím se, jako bych se dusil; mám bolesti na hrudi a nevolnost; cítím závratě, jako kdybych omdlel; mrznu; moje prsty se třesou a nic mi nepřipadá skutečné. Umírám nebo blázním?
Ekonomové tvrdí, že po překonání krize již nebude svět jako dřív. Proto je nanejvýš důležité zachovat si dobré psychické zdraví, abychom po jejím překonání mohli nastoupit v plné síle do zaměstnání, nebo "rozjet" své vlastní projekty. Dr. Carolyn Dean nám v tomto článku radí, jak si udržet dobré zdraví pomocí jejích doplňků.
Zvýšení příjmu hořčíku může být dobrou strategií pro zvýšení kognitivních schopností. Tento objev pochází z velkého výzkumu a spekulací, že nedostatečná hladina hořčíku by mohla narušit kognitivní funkce, což by vedlo k rychlejšímu zhoršení paměti u stárnoucích lidí.
ReMineralizujte se! Vysoce vstřebatelné minerály od doktorky Carolyn Dean - RnA ReSet
- Domů
- ReMineralizujte se
- Produkty
- Články
- Otestujte se
- FAQ
- O nás
- Sitemap