Ve světle se zdraví imunitního systému dostalo do popředí mysli mnoho lidí. Každý chce vědět: „Jak mohu udržovat silný imunitní systém, který bude méně náchylný k infekci?“

Značky: Imunitní systém, Přemnožení kvasinek, Stres, Nespavost

Odpočinek je nesmírně důležitý. Doktorka Deanová popisuje, jak se krátkým zastavením vyhnout vyhoření a únavě i v případě, že máte opravdu nabité dny.

Značky: Regenerace, Stres

Stále více žen mi píše a ptá se: „Proč moje vlasy vypadávají?“ Zaznamenávají, že na polštářích najdou každé ráno vlasy. Jiné vidí hřeben plný vlasů. Na rozdíl od mužů, kteří vypadají, že přijmou vypadávání vlasů poměrně snadno, ženské vypadávání vlasů má společenské důsledky, které mohou být pro ženy docela bolestivé.

Značky: Vypadávání vlasů, Menopauza, Stres

Většina lidí pracuje více a spí méně a toto přetížení může způsobit zdravotní problémy, které si ani neuvědomují. Když jim začnou potíže se spánkem, obracejí se k alkoholu, nebo jdou ke svému lékaři a stanou se závislými na lécích na spaní.

Značky: Únava, Stres, Nespavost